Einzeltherapie
Mögliche Ziele:
- neue Verhaltensweisen einüben und stärken, um unerwünschte Muster, Gewohnheiten und Glaubenssätze abzulegen
- eigene Ressourcen wiederbeleben und neue entdecken, um Selbstvertrauen zu stärken
- Alltagsaktivitäten, welche bedeutungs- und sinnvoll sind, planen und umsetzen
- Wochenstruktur aufbauen und unter Berücksichtigung aller Lebensbereiche eine gesunde Balance halten
- Regulation von Gefühlen durch Schulung eigener Wahrnehmungs- und Ausdrucksfähigkeit
- Bewusstwerden der eigenen Komfortzone, um neues Lernen und Handeln zu ermöglichen
- Stressreduktion durch Einüben und Anwenden von neunen Bewältigungsstrategien

Einzeltherapie
60 – 90 Minuten
Eine Kombination von Einzel- und Gruppentherapie ist jederzeit möglich. Während des Therapieverlaufs wird das Setting dem aktuellen Bedürfnis und Ziel angepasst.